MINDFULL BEVALLEN

Tijdens de bevalling wordt niet alleen een baby, maar ook een moeder geboren. Het proces van moeder worden brengt heel wat emoties met zich mee. Tijdens deze sessies staan we even stil bij jouw gevoelens: Welk gevoel heb jij als je aan de geboorte denkt? Hoe voel jij je? Ben je gespannen? Wat betekent ontspanning voor jou? 

Door een goede voorbereiding en de juiste ontspanningstechnieken creëren we een bevalling met minder angst. 

Deze cursus bestaat uit 2 sessies, eentje rond de 25 weken en de tweede rond de 36 weken. Jullie krijgen deze informatie ook mee naar huis. 

Tijdens deze sessies gaan we actief aan de slag en komen deze onderwerpen aan bod:
● Belang van de ademhaling en de techniek
● Houdingen
● Relaxatietechnieken
● Rebozo-oefeningen
● Massage
● Sfeer
Per sessie 60min, 2 sessies